インナーマッスルをレッスンで確実に鍛えるには
■バレエはとにかく「インナーマッスル」が大事ですが、なかなか鍛えられない、バレエで使えない悩みを抱えている方がたくさんいます。しかし、そもそもインナーマッスルとは何かよく知らなかったり、頑張ってやって...
2022.06.06