本気でバレエが上達したい方、プロを目指すレッスンこそ、とことん基礎から見直すことが大切です。技巧に優れ、素晴らしく踊れているようでも基礎が完全に間違っている方達を嫌というほど見てきたからです。バレエ経...

■身体や動きを驚くほど変え、洗練させる力を持つバレエ・メソッド！日本にも「ワガノワメソッド」を謳うバレエ教室が多く見られるようになりました。「メソッド」とは《教授法・指導法》のことで、指導者教育である...

■ターンアウトは股関節から、でも股関節だけでは絶対に完成しない！バレエの上達で誰もが悩むのがターンアウト（アン・ドゥオール）ですが、実は誰でも改善できる余地は充分にあり、間違った知識やレッスンが原因で...

■基礎がないなら、そもそも踊れないはず…いいえ、本当ならそうなのですが、「基礎がないから踊れてしまう」ともいえるのが、バレエの厄介なところです。だからたくさんの人達がプロでも踊るのが大変なヴァリエーシ...

■バレエは早期に難しいことを習得するレッスンをしてしまうと、確実に「間違った体の使い方」を身に付けてしまいます。バレエの「間違った体の使い方」は、上手く踊れない人だけでなく、一見とても上手く踊れている...

●バレエは何歳から始めるのか良いか？という質問には多くの方が早ければ早い方が良い、と答えているようですが…実はバレエに限ってはそのようなことはありません。ここでいうバレエは、かなり本格的なレッスンを指...

■バレエの基礎レッスンは、あまりに踊りらしくなくて、どうしてそれをやらないといけないのか意味もわかりにくく、つまらなそうで、もっと踊りらしいことをしたいとか、早く難しいテクニックを練習しないと間に合わ...

■つま先が伸びない、膝が伸びない、脚が上がらない、バランスとれない、回転が苦手、引き上げがわからない、ターンアウトできない、高く跳べない…バレエの悩みは尽きません…しかし、それらは全て体自体の問題や感...

■バレエには「バー」という横木を使った独特のレッスン法がありますが、そもそもなぜそのようなことをしているのでしょうか？なぜ「バー」が必要なのか、そのバーを持ってやっている練習にどんな意味があって、何の...

バレエのレッスンを絶対に正しくしないとダメな恐ろしい理由■バレエの体を作る、筋肉を鍛える上で、レッスンやトレーニングは欠かせませんが、レッスンのやり方が悪いと自ら体の状態を悪くし、体の歪みやトレーニン...