本気でバレエが上達したい方、プロを目指すレッスンこそ、とことん基礎から見直すことが大切です。技巧に優れ、素晴らしく踊れているようでも基礎が完全に間違っている方達を嫌というほど見てきたからです。バレエ経...

■基礎がないなら、そもそも踊れないはず…いいえ、本当ならそうなのですが、「基礎がないから踊れてしまう」ともいえるのが、バレエの厄介なところです。だからたくさんの人達がプロでも踊るのが大変なヴァリエーシ...

■バレエの「間違った体の使い方」は、上手く踊れない人だけでなく、一見とても上手く踊れている人にも多く見られます。バレエは、早期に難しいことを習得するレッスンをしてしまうと、確実に間違った体の使い方を身...

日本にも「ワガノワメソッド」を謳うバレエ教室が多く見られるようになりました。しかし、メソッドとは《教授法》であり、指導者教育である教師課程や教授法クラスでなければ習得できない、単にダンサーとして留学し...

■つま先が伸びない、膝が伸びない、脚が上がらない、バランスとれない、回転が苦手、引き上げがわからない、ターンアウトできない、高く跳べない…バレエの悩みは尽きません…しかし、それらは全て体自体の問題や感...

■バレエの基礎レッスンは、あまりに踊りらしくなくて、どうしてそれをやらないといけないのか意味もわかりにくく、つまらなそうで、もっと踊りらしいことをしたいとか、早く難しいテクニックを練習しないと間に合わ...

バレエにはバーを使った独特のレッスン法がありますが、そもそもなぜそのようなことをしているのでしょうか？その問いにきちんと答えられる人はほとんどいません。しかし、みなさんが意味不明のままやっているバーレ...

バレエのレッスンを絶対に正しくしないとダメな恐ろしい理由■バレエの体を作る、筋肉を鍛える上で、レッスンやトレーニングは欠かせませんが、レッスンのやり方が悪いと自ら体の状態を悪くし、体の歪みやトレーニン...

一般的に、とにかくたくさんレッスンすればそれだけ上手くなると思われていることが多いですが、本当のところは違います。もしそれが間違ったやり方だったり、全然効果がないやり方だっだとしたらどうでしょうか？逆...

●バレエの体、バレエの筋肉はバレエのレッスンで育てるしかありません！当たり前に聞こえるかもしれませんが、みなさん何か出来ないとすぐにどんな筋トレしたらとか、ストレッチしたらいいですか？と聞きませんか!...