「正しいバレエ」とか「正しい体の使い方」とかいいますが、一体何が正しくて何が間違っているのでしょうか？

人体の構造や機能から導き出される「解剖学的に正しい動き」は絶対的に存在します。その正しい動きを作り出す訓練が伝統的なバレエのレッスンですが、何を鍛えるための動きかわからなければ、トレーニングとして全く役に立たず、正しい動きも身に付きません。アサミバレエクラスでは、本当に踊れる体を作る『運動学的に正しいレッスン』を指導し、バレエに適した身体と技能がきちんと出来ていくよう徹底指導いたします。

ターンアウトはバレエに絶対不可欠ですが、なかなか開けずに悩んでいる方がたくさんいます。しかし、ターンアウトはただポジションを作るだけでなく、そのパワーを利用して踊るので、出来なければ足りない力を他から無理矢理持って来るしかなくなり、間違った体の使い方になります。「ターンアウトが出来ない原因は何か」「どうしたら向上するのか」「それをどう使うのか」　解剖学的に分かりやすく指導、ターンアウトの有効利用を習得して更なる向上を目指します。

ターンアウトがきちんと出来なかったり、基礎のないまま難しい動きをしていたり、バランスが取れずいろいろな所を固めて踊ってしまう方は、使うべき筋肉を間違え、勘違いの動作を覚えてしまっています！

そのままでは体のラインも良くならず、負担がかかった所を痛めてしまうかもしれません。どの筋肉をどのように使えば綺麗に整った体になれるのか、怪我や故障を防ぐにはどうしたら良いのかなど、今までの常識を覆す新発見があること間違いありません！

ワガノワメソッドとは、ロシアのプロ養成バレエ学校の指導法です。

高度なテクニックも、そのために必要な筋肉と動作を鍛え、動きの成り立ちを正しく理解しなくてはいきなりは出来ません。

段階的なレッスンを飛ばして高度なテクニックをしようとしても絶対に上手くいかないのです。

ワガノワメソッドの体の作り方や、技術に必要な要素を段階的に学ぶシステムの素晴らしさは、現代の科学でもきちんと証明することができる見事な指導法です。 ⇒ワガノワメソッドについて詳しくはこちら